Todas quisiéramos dormir y despertar siendo más lindas. Lo más cool es que… ¡sí se puede! Sigue estos consejos de belleza antes de dormir y nota la diferencia.
1- Y precisamente, el ritual de belleza más importante de la noche es dormiiiiiiir. El cuerpo espera a que te pongas en calma para reparar todo. Cuando te desvelas, se eleva el cortisol, la hormona del estrés, que altera el metabolismo y provoca que subas de peso. Además, la piel también se daña y puedes ser más propensa a tener acné e infecciones dermatológicas.
2- R E T Í R A L O
Todas las noches quítate el maquillaje, aunque te hayas puesto nada más un
´poquito de lápiz delineador. Y no se vale quitarse el blush y dejarte el rímel,
debes de retirarlo todo, pues cualquier residuo son impurezas para tu piel.
3- ADIOS MUGRE
Tu rostro no solamente debe irse limpio a la cama, es importante lavarlo pero
también exfoliarlo (aplicar un tonificante) con productos especiales para tu tipo
de piel. Estos pasos son super necesarios para que ésta se regenere y no en-
cuentre nada de mugre ni células muertas en el camino. No permitas que tus
poros se tapen al saltarte alguna de estas tareas.
4- AYUDA EXTRA
Aplica una crema hidratante o mascarilla especial para uso nocturno que le
brinde un apoyo adicional a tu tez. Hay productos especiales para equilibrar,
purificar, hidratar y calmar la piel. Colóca en tu cara limpia y amanece con
un rostro renovado.
5- MASAJE RELAJANTE
Si tu pelo es lacio, cepilla tu melena antes de dormir, y si es rizado, sale un
masaje a tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos, esto estimulará la
producción de aceites naturales que le dan ese brillo a tu melena. También
puedes ponerte tu aceite favorito de almendras o aguacate, lo que ayudará a
hidratarlo. Lava por la mañana.
6- ANUDA Y DUERME
Si tu cabello es largo anúdalo en una trenza floja que no te moleste al momento
de poner tu cabeza en la almohada, eso mantendrá lejos de ti cara las impurezas
que pueda tener y evitará que se maltrate.
7- FIRMES YA
Después de todo el rush de un día, date un masaje en zonas usualmente
ataca la piel de naranja, como piernas, muslos, glúteos, etc. Además, puedes
ponerte una crema o gel especial para frenar la flacidez. La regla es que seas
constante y lo complementes con ejercicio físico.
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